BBTRS

Metody

BBTRS

  • „Kiedy naprawdę czegoś pragniesz cały wszechświat działa potajemnie, by pomóc Ci to osiągnąć.” – Paulo Coelho
Dynamika życia

Biodynamiczny oddech i uwalnianie traum. Twórca metody Giten Tonkov

Oddech jest życiem, jakość oddechu to jakość życia, świadomość własnego oddechu to świadomość jakości własnego funkcjonowania.

Oddech to narzędzie, dzięki któremu jest możliwość dotarcia do napięć w ciele. Dzięki dynamice i odpowiedniemu ruchowi ciała lub dotykowi można powrócić do rozluźnienia lub odpuszczenia co sprzyja harmonii, wyciszeniu i stabilizacji.

BBTRS składa się z 6 głównych elementów:

  • 1. głębokie połączone oddychanie;
  • 2. praca z ciałem i dotykiem (zasoby, wspieranie somatycznej ekspresji);
  • 3. świadoma emocjonalna ekspresja;
  • 4. ruch i taniec (w tym ćwiczenia uwalniania napięć mięśni rdzenia)
  • 5. dźwięk;
  • 6. medytacja.

Zapraszam Cię w tę podróż….

PRZECIWWSKAZANIA:

  • kobiety ciężarne, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży;
  • astma;
  • choroby serca;
  • choroby psychiczne: schizofrenia, psychoza, rozpoznane zaburzenia psychiczne;
  • ostre obrażenia ciała;
  • cukrzyca
  • pacjenci pod wpływem alkoholu lub leków, z wykluczeniem leków na receptę;
  • pacjenci poniżej 16 roku życia ( u dzieci i młodzieży do 16 r.ż. praca ze świadomym oddechem, ćwiczenia z odczuciami w ciele oraz medytacja)
Dynamika życia

Masz pytania?

Jeśli chcesz porozmawiać, zadać pytanie lub umówić się na spotkanie – napisz do mnie, z przyjemnością odpowiem.
Kontakt