Transformacja oddechem
Programy autorskie
Transformacja oddechem
- Korzystając z wiedzy jaką nabyłam przez lata doświadczeń i używając narzędzi , które doskonaliłam na warsztatach i szkoleniach stworzyłam programy, które wspierają rozwój indywidualny i grupowy. Polecam!
Dynamika życia
Transformacja oddechem - połączony oddech jako forma wglądu w cielesność, odczytywanie impulsów .i emocji utkwionych w ciele
Jeśli potrzebujesz uświadomić sobie w jakim miejscu swojego życia jesteś, jakie programy rodowe w Tobie pulsują i jakie mechanizmy obronne mają moc? To ten program pomoże Tobie w uświadomieniu sobie tego.
Cykl 6 spotkań trwających 3 godziny na których wchodząc w głęboki połączony oddech odbędziesz podróż w głąb siebie.
Dla kogo?
- Osoby szukające głębszego zrozumienia siebie i swojego życia.
- Osoby zmagające się ze stresem, lękami, napięciami emocjonalnymi.
- Osoby poszukujące sposobów na uwolnienie traum i blokad emocjonalnych.
- Osoby pragnące poszerzyć świadomość i rozwijać się duchowo.
- Osoby otwarte na nowe doświadczenia i gotowe na zmianę.
Sesje obejmują:
1. Wprowadzenie i przygotowanie:
Omówienie techniki, celu sesji i stworzenie bezpiecznej przestrzeni.
2. Praktyka oddechowa:
Uczestnicy wykonują ćwiczenia oddechowe, które mogą obejmować różnorodne techniki oddechowe, np. oddech połączony (przeponowy).
3. Dźwięk:
W trakcie ćwiczeń oddechowych wykorzystywane są specjalne częstotliwości dźwięku, które pomagają w głębszym oddziaływaniu na ciało i umysł.
4. Praca z emocjami i wizualizacjami:
Uczestnicy mogą doświadczać różnych emocji, wizualizacji i doznań fizycznych, które są naturalnym efektem uwalniania napięć i blokad.
5. Podsumowanie i integracja:
Sesja kończy się podsumowaniem doświadczeń i integracją przeżyć, a także zaleceniami dotyczącymi dalszej pracy z oddechem.
Korzyści z programu transformacyjnego:
- Redukcja stresu i napięcia: Uwolnienie napięć i stresu nagromadzonych w ciele.
- Lepsze samopoczucie: Odzyskanie równowagi emocjonalnej i poczucia spokoju.
- Rozwój osobisty: Zwiększenie świadomości siebie, poszerzenie percepcji i odkrywanie potencjału.
- Uwolnienie emocji: Pracowanie z emocjami, które mogą być zablokowane i utrudniają życie.
- Poprawa zdrowia fizycznego: Niektóre badania sugerują, że techniki oddechowe mogą wpływać pozytywnie na zdrowie fizyczne.
Odwagi, zapraszam…..
Dynamika życia
Masz pytania?
Jeśli chcesz porozmawiać, zadać pytanie lub umówić się na spotkanie – napisz do mnie, z przyjemnością odpowiem.